作为一名曾经严重的口吃过来人，在这里和大家分享一个疑惑: 当你们没有心里包袱，完全放开的时候，比如喝完酒，唱歌，自言自语的时候，为什么这个时候说话特别顺溜？

口吃是内在情绪外在表现，除了跟我们错误语言习惯有关外，还跟我们的思维预感、恐惧心理、情绪急躁、内在心灵能量薄弱有关，当我们撇开这些内在情绪后，我们就是一个正常人。所以需要系统的学习和练习，重塑我们的正确发音习惯、重塑我们的思维认知、重塑对说话美好的感觉、重塑我们的情绪，重塑内在能量的提升、通过正念练习淡化我们的思维预感和恐惧心理。所以，只要通过系统学习和练习，建立一个新的条件反射代替以前的老习惯，并运用于实际生活中去体验成功感觉，通过一次次的成功体验取代以前的失败经历，我们结巴这个问题就迎刃而解了。